今年も、毎冬恒例の松江合宿に参加することになりました。ただ、今年は瀬田漕艇クラブからの参加者は内田さん、井原さん、盛田、そして僕の4人だけでした。2月22日〜24日の3日間参加しましたが、とても内容の濃い充実したトレーニングができました。その合宿の内容を報告したいと思います。
2月22日(金)
出発の日。朝7時集合。途中3度SAに止まりながらゆっくりと松江へ向かう。今年も恒例の蒜山SAでソフトクリームを食べる。相変わらず味が濃くおいしさは変わっていなかったが、値段は変わっていた(高くなっていた)。井原さんはどこのSAでもコロッケを食べていた^_^;どうやらコロッケが好きらしい…。
昼すぎに松江に到着!!井原さんが嫌がる中(シングルスカルを希望)、夕方はダブルスカルでトレーニングをすることになり早速リギング。ペアは、S青地B内田、S井原B盛田、S矢地謙太郎(松江高専*来季から瀬田ロー)B高塚(山口大学*来季から中部電力)の3組。夕方は、2km×8本を3クルーで並べました。最初はSR22くらいでという話であったが、途中からそんなの関係ねぇ!!って感じでレートをがんがん上げて並べることになってしまいました。本当に足から背筋が張る感じでしんどかったですが、良いトレーニングができました。この日は、暖かく水面も穏やかで良いコンディションで冬の松江とは思えないくらいでした。練習後は、艇庫近くの焼鳥屋さんで懇親会。ここの店は雰囲気もよく店長さんがすごく好感の持てる人であった。そこの店長さんの口癖が「はいっ!!喜んで〜!!」個人的に好きです。この言葉ヽ(^o^)丿 明日は、嵐という噂…。果たして乗れるのだろうか…という不安の中就寝。強い風が窓を揺らす音が少しうるさかった。
2月23日(土)
朝から風が強かった…。朝からランニング5km。行きは追い風で助かったが、帰りが向かい風で最悪だった…。走っていても耳冷たいし…。矢地父親さんが速かった。朝食タイムのあと、やはり乗艇が無理ということで室内トレーニングになりました。メニューは…。エルゴリレー。これは2人1組で3分ごとに交代するもので、1人が漕いでいる間もう1人がなわとびとウエイトトレーニングをこなすというものである。これを6セット…。瀬田ローでも荒れた日なんかはアダルトチームも巻き込んでやるとおもしろいかもしれない。でも、正直しょっちゅうやるメニューではない(——;)エルゴは最初SR24でという話だったが、井原さんが最初のセットをSR30くらいで入ったためさらに強度が上がる結果となってしまった。体が動かなくなるくらい追い込めた。さらにそのあと、体幹を鍛えるトレーニング1時間。盛田の大好きな空気椅子に僕は苦しめられた…。
昼食はステーキ!!ボリュームもあるし値段も安かった。合宿のときは寝るとき、ご飯、温泉が3大至福のときである(^^♪ 昼からも荒れている…。吹雪まで…。昼からはトレーニングセンターらしきところに行くグループとランニングのグループに分かれてトレーニングをすることに。もちろん迷うことなくトレーニングセンターに行こうと思ったが、高塚さんにランニングに誘われ仕方なくランニングに行くことに。17kmのランニング…。あまりにも長すぎて途中から感覚がなくなってきた。顔に当たる雪が痛い…。それでも何とか走りきった。ここでも、矢地父親がすさまじかった。ペースが…。それに最後までついていった盛田もたいしたものではあるが…。井原さんは走り終えて歩けなくなっていた。井原さんはこの合宿でのランニングがこの後数日の生活に支障をきたすことになる。
夜は、日本海の海の幸を食べた後、玉造温泉へ!!練習後の温泉というのは最高だ。雪の降る中の温泉というのも風情があって良いものである。
2月24日(日)
今日も、風が強い。でも、乗れないコンディションではない。ただし、風も結構強いし雪がたくさん降っていた。山陰地方の冬はやはり厳しい。朝から4×(S矢地謙3青地2盛田B内田さん)に乗る。軽く漕いで体を目覚めさせた。そして、いよいよラストモーション。メニューは2000m×8本(SR24)。全て4×+とハンデつき並漕で行った。途中、漕いでいて良いフィーリングのときも何度かあったし個人的に楽しかった。もちろん課題も山積みであるが…。ただ、お互いがレートを上げて勝負になるのできつかったということは言うもでもない。矢地親子の闘争心を垣間見た気がした(笑) とは言いつつも、何とか全てのメニューを終えて松江を後にした。とにかく最終日は乗れてよかった。もちろんしんどい合宿ではあるけど、普段と違うメンバーでトレーニングでき、おいしいものが食べられるといった楽しみがあるから踏ん張れる!! また、来年も機会があれば是非参加したい。ただ、できればもう少し暖かいところで合宿がしたい(笑) 最後になりましたが、松江のみなさん、瀬田ローの合宿メンバーのみなさんありがとうございました(*^_^*)